Capoeira promove saúde e qualidade de vida para participantes do Projeto IDEVAJ
As atividades de Capoeira do Projeto IDEVAJ proporcionam inúmeros benefícios para a saúde física e mental dos participantes. Durante as aulas, são trabalhados força, flexibilidade, resistência, equilíbrio e coordenação motora, além da concentração e do autocontrole.
A prática regular também contribui para a redução do sedentarismo, melhora da autoestima e fortalecimento das relações sociais entre os alunos, tornando o ambiente esportivo um espaço de convivência e desenvolvimento pessoal.
A iniciativa integra as ações desenvolvidas pelo IDEVAJ em parceria com o Ministério do Esporte – Governo Federal, ampliando o acesso ao esporte e promovendo mais qualidade de vida para toda a comunidade.
